よっといでん方式✨✨✨

✨✨コロナ太り解消週間✨✨
　　✨楽しくリハトレ✨



単品よりもプラスαをすることで笑顔✨活気✨その人自身の本質✨様々なプラスの相乗効果が得られます✨✨✨

✨今週のトレーニングよっといでん方式✨



麦踏みに行ってきました✨



種を撒き✨



みんなでひたすらふみ✨ふみ✨
いつも以上にきつめのトレーニングだと思いますが、青空の下ひろ〜い畑の中でおしゃべりしながら、麦踏みというプラスがひっついてくるだけで沢山の効果が得られます✨✨



昔はね、良くやったのよ〜✨また、やれるなんて嬉しい✨当時の色々な想い出が蘇る✨
自然の流れで回想法✨



そして、麦踏みには市長も来てましたー✨
1ヵ月後の麦踏み✨皆さん目をキラ✨キラ✨させて絶対来ます！来させて下さい‼︎と頼んでみえました✨✨✨
まめきちカフェの栗本さん✨お声かけいただきありがとうございました✨✨✨
また、是非よろしくお願いしまーすっ✨

そして、今週のよっといでんは、プラスアルファでキラキラ✨さん達で溢れていました✨



✨調理大好き✨



✨Korean food✨



女子ガーデニング部✨



✨まめきちカフェ✨



✨人生初もずく丼に感動✨



✨SAで自分の好きな物を自分で買う✨
広い場所で車椅子を自走し好きな所へ自分の思うままに✨1年以上ぶりのSAに目をキラキラ輝かせ沢山の美味いものランキングを教えて下さいましたー✨✨✨
よっといでんに来て初めてこんなにも楽しそうな笑顔を見させていただき反省です。

もっと✨もーーっと✨やりたい事をして
輝く人生であって欲しい✨✨✨



✨笑顔サポート全開でいっきまーーすっ✨